みなさん、普段はどんな飲み物を飲んでいますか？
多くのおうちでは麦茶を常備しているようですが、私は麦茶と水が苦手です。
玄米茶や緑茶は飲めるのですが、せっかく毎日飲むのなら体にいいものを飲みたいと思いルイボスティを常備しています。
子供たちも学校にはルイボスティを持っていきます。きっとルイボスティ=麦茶・お茶だと思っているんだと思います。
私がルイボスティを選んだ理由は娘のアトピー体質と肌が少しでもよくなったらと思ったからです。
実はルイボスティは美容と健康にいいお茶なんです。
飲みやすくて癖のないものも多く出ているのでお勧めです。
おすすめの変わった飲み方もご紹介します。
目次
麦茶嫌いが勧めるすごいお茶・ルイボスティ。
1人目妊娠中に出会ってそれ以来愛飲しているのがルイボスティ。
麦茶が好きではない私がノンカフェインで飲めるのはこれくらいです。
普段はコストコでオーガニックルイボスティを購入しています。
麦茶が苦手なので夏も冬もホットもアイスも子供たちの水筒の中身もルイボスティです。
値段もお手ごろなのでぐいぐい飲めます。
伊藤園のルイボスティも飲んだことがあるんですけど、このちょっと独特の濃いルイボスティをホットで飲むのが大好きです。
伊藤園のルイボスティはあっさりしているので冷たくしてごくごく飲むのに向いています。
【普段飲むお茶を変えるだけ！】ルイボスティの効能
『SOD』スーパーオキシドジムスターゼが豊富。
ルイボスティには『SOD』スーパーオキシドジムスターゼという抗酸化成分が豊富に含まれています。
この成分はデトックス効果・アンチエイジング効果があり身体にたまっている毒素や老廃物を体外に出そうとしてくれます。
またルイボス固有のフラボノイドである『アスパラチン』はポリフェノールを多く含んでいますの。SODとの相乗効果で美肌作り(しわや充分な水分量を含んだ肌)に期待が出来ます。
そのほかにもルイボスティーにはこんな効果があります。
☑フラボノイドがストレス抑制に効く。
☑食後の血糖値の上昇を抑制する。
☑ミネラルが豊富でリンパの流れがスムーズになり代謝の向上。
☑むくみや冷え症に効果的。
こんなにたくさんの効能があるのです。
私も長年冷えで悩まされていましたが今は冬場でも以前ほど困ることはなくなりました。
なによりもおいしいの麦茶や水を飲むように毎日続けられるのでお手軽です。
グリーンルイボスティとの出会いは3人目妊娠中。
そんな私が3人目の妊娠中にお友達からもらったのがこのグリーンルイボスティ。
おいしかったんですがその後出会えなくて・・・。
それが先日試飲会をしているのにばったり遭遇。びっくりしました。
癖がなくて飲みやすい！【グリーンルイボスティー】
同じルイボスティなんですが、いままでの赤いルイボスティとは全く違っていました。
普通のルイボスティとグリーンルイボスティの違い。
『ルイボスティ』と検索すると普通に赤いルイボスティについての情報が表示されます。
お店に買いに行っても普通は赤いものばかり。
グリーンのルイボスティとは何が違うんでしょうか。
一般的なルイボスティは茶葉を8時間程度じっくり乾燥させて作ります。
なので発行が進み栄養の一部が破損された状態です。
それに対して、グリーンルイボスティは発酵させずに特殊な製法で乾燥させて茶葉にします。
その特殊な製法が出来る工場を作るのには大変なお金と手間がかかります。
しかし、生の栄養成分がそのまま残るので栄養価の高さが全く違うのです。
赤いルイボスティとグリーンルイボスティ、味の違いは？
私が飲んだグリーンルイボスティはvegestory【グリーンルイボスティー】 
です。
赤いルイボスティはホットで飲むとよりわかりやすいのですが独特の香りと味があります。それが癖になるんですが苦手な人が多いのも事実です。
グリーンルイボスティは赤いルイボスティに比べると独特の香りが全くなく味も爽やかで渋みのないあっさりした緑茶に近い感じです。
左が赤いルイボスティ。右がグリーンルイボスティです。
色が全く違いますよね。
妊娠中に飲んでいたんですが、やはり妊娠中って普段と違って匂いに敏感になっていつもなら大好きなものも食べられなくなったり、においで気持ち悪くなったりします。
そんな時でもグリーンルイボスティは全然大丈夫でした。わたしにとっては無臭。
つわり時の口の気持ち悪さもさっぱりさせてくれました。
こんな冊子と一緒に送られてきます。
こんな興味深いデータも。
私流・グリーンルイボスティのおすすめの飲み方
☑生姜パウダーを入れる。
☑蜂蜜を入れる。
☑マイボトルにティーパックを入れっぱなし。
少し体がだるいなぁ。風邪っぽいなぁ。というときにおすすめなのがこの飲み方。
妊婦の時や授乳中は薬を飲みたくなかったのでこれで乗り切りました。
蜂蜜の殺菌作用と生姜の体を温める作用とルイボスティのパワーと睡眠でバッチリです。
加熱する時間が長ければ長いほどポリフェノールが増えるという実験結果があります。
ルイボスティはティーパックを入れっぱなしでも渋みが出ないのでよくそのまま入れっぱなしにしています。
グリーンルイボスティのデメリットは？
☑スーパーや量販店での取り扱いが少ないこと。
☑ルイボスティに比べると値段が高いこと。
☑独特な香りや味になれている人にも物足りないかも。
私が感じたデメリットはこれくらいです。
でもそれをカバーできるくらい栄養素が高く身体にいいことがわかっていただけたでしょうか？
ぜひ一度試してみてほしい商品です。
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